Школа Жизни — тренинги и семинары в Перми, медитации, дао, йога, сопровождение беременности, школа благородных девиц

Школа Жизни — тренинги и семинары в Перми,  медитации, дао,  йога, сопровождение беременности, школа благородных девиц
(342) 293-66-22 ул. Якуба коласа, 5а

Беременность и роды

Семейное развитие

Почему важно готовиться к семье, к зачатию и беременности?

Желание обрести семью, образовать свою ячейку общества и стать мамой - самое естественное и самое женское. И как важно, чтобы процесс этот проходил максимально естественно и при этом осознанно. Беременность - это самые активные гормональные, физиологические и эмоциональные изменения в жизни женщины. Это волшебное время, когда женщина реализуется максимально. Для того, чтобы время беременности было прекрасным и комфортным, чтобы здоровье мамы и малыша было максимально защищено, а 9 месяцев стали самыми прекрасными в жизни молодой семьи, необходимо подойти к ним осознанно и подготовиться не только к рождению малыша, но и к самому зачатию и беременности.

1. На физическом уровне подготовить тело. Речь идет и об очистке организма - заблаговременном отказе от вредных привычек, различного фаст-фуда и тяжелой пищи, будущей маме желательно пить больше чистой воды, питаться только качественными продуктами, достаточно спать, больше времени проводить на свежем воздухе. Кроме того, начинать новые увлечения во время беременности не рекомендуется, а поддерживать физическую активность в период беременности полезно. Поэтому период до беременности - лучшее  время, например, для начала занятий йогой или плаванием, чтобы в самые прекрасные 9 месяцев продолжать эту активность. Йога поможет раскрытию области таза, что будет способствовать мягким и естественным родам. Отличным "другом" тела будущей мамы станут и Даосские практики - внутренняя работа, после которой тело будет восстанавливаться гораздо быстрее.

2. Подготовка эмоциональная в связи с изменением социального статуса будущих родителей. Из девушки, дочери, жены она превращается в мать. Весь мир теперь будет сконцентрирован вокруг малыша, во всяком случае первые несколько месяцев точно. Планы по личной самореализации в связи с этим нуждаются в корректировке, встречи с подругами и легкий шопинг в эти месяцы также будет видоизменен, многие привычные занятия будут перестроены и это не должно быть в тягость. Будущей маме важно понять - вся Вселенная поддерживает ее, помогает ей, близкие люди окружают максимальной заботой и тот маленький кроха, что появится на свет - самое большое счастье в мире.

3. Подготовка в плане отношений с будущим папой. Из мужа и жены, из двух любящих друг друга людей, партнеры становятся полноценной семьей, в которой у каждого есть своя зона ответственности и самое главное - в этой семье появляется малыш, о котором теперь они заботятся оба. Важно здесь при этом не утратить ощущения мужско-женской близости. Женщина, в первую очередь, жена своего мужа и уже потом мать их детей. Безусловно, малыш нуждается в заботе и защите, но это не означает, что муж должен на это время уйти на второй план и стать исключительно охотником на мамонта. Внимание мужчине не должно распределяться "по остаточному принципу" - сначала всё для малыша, а уж если останутся силы, может быть... Безусловно, очень многое здесь зависит и от будущего отца - окружать заботой свою семью, обеспечивать их безопасность и максимально помогать своей женщине. Мужчине нужно быть готовым и к тому, что мамочка может быть эмоционально нестабильна в это время и дать ей понять, что он любит ее всё так же сильно и беззаветно.
Подготовку и выстраивание отношений необходимо начинать еще до зачатия и беременности - потом для этого просто не будет времени. Ребенок не должен становиться способом "склеить" отношения, его счастье - это счастливые родители.

4. Получение знаний о будущем малыше, его кормлении, пеленании, возможных болезнях в первые месяцы жизни.
После рождения малыша у будущей мамы будет множество советчиков по вопросам его воспитания, по поводу его здоровья и развития. И очень важно, чтобы еще до беременности у мамы появилось свое мнение по поводу всех этих вопросов, чтобы малыш развивался и воспитывался именно в соответствии с жизненными ориентирами мамы, а не всех вместе взятых родственников и друзей. Только мама знает, что лучше для ее малыша и еще до рождения ребенка нужно дать понять окружающим - путь развития малыша определяют его родители. Здесь немаловажную роль играет и мнение папы - ограждать будущую мамочку от порой навязчивых советов родных и поддерживать свою любимую женщину во всем.

5. Осознание ответственности не только за себя и свою жизнь, но и за жизнь малыша.
От момента зачатия и на всю оставшуюся жизнь будущая мама будет прочно связана со своим ребенком. Беречь себя теперь нужно не только ради самой себя, но и ради того создания, что девять месяцев развивается под сердцем. Корректировать свое поведение и подавать положительный пример. Малышу бесполезно будет говорить "я так делаю и это нормально, а ты так не делай - это плохо".
С подготовки к зачатию и начинается эта забота о себе не только ради себя, но и ради малыша. Подготовка здорового тела и чистых мыслей, максимальная любовь к себе и выстраивание гармоничных отношений с будущим папой, чтобы малыш пришел в счастливую семью к здоровым и осознанным родителям.
Наш центр предлагает различные программы по подготовке к зачатию, программы для беременных, для будуфщих родителей. Мы с радостью сделаем это прекрасное время в жизни в вашей семьи еще более гармоничным и счастливым.

Более подробную информацию получите по телефону:
8 (342) 293-66-22, 8 (951) 953-18-30

Зарегистрироваться на тренинг "Беременность и роды"

Дата  
Имя  
Ваш телефон*  
Ваш e-mail  
 

Задать вопрос

Отправьте нам сообщение, мы обязательно Вам ответим при первой возможности.

Ваше имя  
Сообщение  
Ваш телефон  
Ваш e-mail  
 
© Анастасия Козич представляет "Школу Жизни", 2013 - 2015
Разработка и продвижение сайта: Студия Козича