Школа Жизни — тренинги и семинары в Перми, медитации, дао, йога, сопровождение беременности, школа благородных девиц

Школа Жизни — тренинги и семинары в Перми,  медитации, дао,  йога, сопровождение беременности, школа благородных девиц
(342) 293-66-22 ул. Якуба коласа, 5а

Йога

Современное общественное восприятие йоги кардинально отличается от самой сути йоги в традиционном смысле. Йога главным образом стала ассоциироваться с ее физическим аспектом и была сведена к разновидности фитнеса.

Человек, встающий на путь йоги, должен понимать, что йога открывает действительность путем приведения в гармонию тела и сознания, пробуждая истинную суть человека. Йога является комплексной системой, включающей в себя несколько составляющих:

  • Этическая, нравственная сфера - яма и неяма.
  • Физическое развитие, совершенствование тела - асана, пранаяма.
  • Развитие психических и энергетических возможностей - Раджа йога.

Йога - это инструмент для работы над собой. И цели её по своей природе духовны, а реализация практик выводит человека за пределы физического тела.

"Родитель собственного счастья и несчастья - ты.
Внешнее - вторично, внутреннее - первично.
Отправляйся внутрь себя." (Аму Мом)

Осознанной Вам практики.
Ом.

Хатха йога (Вероника Старикова)

Классическое занятие хатха йоги, физические и дыхательные упражнения, подготовительная работа с сознанием для дальнейшего перехода к внутренним практикам. Группа как для начинающих, так и для продолжающих. Общеукрепляющий комплекс, введение специализированных комплексов: на раскрытия таза, на раскрепощение плечевых суставов, проработку гибкости, растяжка

«Йога осознанности» (Вероника Старикова)

Неклассическая подача ведения занятия; физические и дыхательные упражнения, остановка внутреннего диалога, наблюдение, концентрация, погружение в глубь себя. Основной упор сделан на расслабление, осознавание того, что происходит с человеком в данный момент времени, погружение в себя, свои ощущения; развитие чувствительности.

Йога «Сила и гибкость» (Вероника Старикова)

Тренировка с активной проработкой своего физического тела. Основной упор на укрепление спины – позвоночника, увеличение гибкости позвоночника, укрепление мышечного корсета. Группа не для начинающих

108 кругов Сурья Намаскар

Почему полезно делать практику "Сурья Намаскар"

Более подробную информацию получите по телефону:
8 (342) 293-66-22, 8 (951) 953-18-30

Зарегистрироваться на "Йогу"

Дата  
Имя  
Ваш телефон*  
Ваш e-mail  
 

Задать вопрос

Отправьте нам сообщение, мы обязательно Вам ответим при первой возможности.

Ваше имя  
Сообщение  
Ваш телефон  
Ваш e-mail  
 
© Анастасия Козич представляет "Школу Жизни", 2013 - 2015
Разработка и продвижение сайта: Студия Козича